Pour éviter de craquer au milieu des rayons de gâteaux aux chocolats et autres plats préparés industriels hyper salés et sucrés, il est recommandé de venir au supermarché avec sa liste de course. Ainsi, vous éviterez d'acheter des produits non marqués sur la liste. Une façon efficace de préparer ses courses et également de maîtriser son budget ! Essayez de rester ferme avec vous et de ne pas succomber à la tentation. Il faut absolument prendre le temps de bien préparer ses listes de course afin de ne rien oublier. Il vous est possible de préparer plusieurs listes de course, en fonction des périodes. Par exemple, une liste peut être consacrée à l’alimentation, tandis qu’une autre concernera d’autres produits. Sachez que des solutions très simples existent pour gérer vos listes de course sur votre smartphone. Arrivé(e) sur place, dans le magasin, il est important de vous fixer cette règle : ce qui n’est pas mentionné dans la liste de course ne peut être acheté. Simple, net et efficace.
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